‘마음으로’의 장점은 마음건강 검사·관리·상담·회복까지 다양한 서비스를 홈페이지와 모바일로 24시간 언제나 이용할 수 있다는 것이다. 먼저 마음건강 검사는 총 25종의 검사지를 갖추고 있다. 검사 유형은 자신이 원하는 검사만 선택하는 ‘맞춤형 일대일 검사’, 연령대에 따라 검사를 제공하는 ‘연령별 검사’, 나의 상황에 맞는 검사를 고를 수 있는 ‘상황별 검사’로 나뉜다. 결과에 따라 필요하면 심리상담을 온라인으로 신청할 수 있으며, 대면 심층상담과 심사를 통해 전문기관 상담으로 이어진다.
또한 힘듦으로부터 자유로움을 주는 온라인 마음회복 프로그램을 활용할 수 있다. 5주 동안 내 마음을 돌아보는 과정으로 부정적 감정을 이해하고 바르게 수용하는 방법을 통해 평온을 찾게 된다. 이 외에도 정신건강에 대한 다양한 정보를 찾거나 특별하게 열리는 정신건강 이벤트에 참여할 수 있다.